Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

между нами сто тысяч осеней... - (0)

Береги себя. От стылых ветров, от недобрых людей, от колких слов. Береги себя от сомнений, от цеп...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57235
Комментариев: 399833
Написано: 804602

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(56), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(268), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(31), Ода травам(48), Лечение упражнениями(769), Комплексное очищение организма.(38), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(32), ЗРЕНИЕ(106), Здоровье суставов(229), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(46), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(120), Здоровье зубов(56), Здоровье волос(34), Здоровье (1376), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(83), Акупунктура, акупрессура(205)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1495), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(812), цветы(579), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1219), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(202), тесты(119), Стройная фигура(231), стихи(7321), советы врача, диеты, рецепты долголетия(790), Своими руками(515), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(478), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(545), природа(538), Православие,вера, православные молитвы(184), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(4123), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(589), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(159), искусство(3793), интересное о разном(4363), здоровое питание(7790), живопись(7893), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(997), «Вкусные рецепты для здоровья»(487)
Нравится

Лучшие упражнения для укрепления спины, не вставая с постели

Дневник
Пятница, 27 Апреля 2018 г. 08:05 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Следствия защемления спинномозговых нервов в результате деформации позвоночного столба

Дневник
Четверг, 26 Апреля 2018 г. 12:03 + в цитатник

alt="Следствия защемления спинномозговых нервов в результате деформации позвоночного столба"/2835299_SLEDSTVIYa_ZAShEMLENIYa_NERVOV (700x309, 32Kb)

При защемлении нерва человек испытывает сильнейшую боль, которую не может не заметить. Самому избавиться от этой боли сложно, поэтому многие обращаются за врачебной помощью. Причиной защемления спинномозговых нервов может быть поднятие тяжестей при занятиях спортом или в быту, долгое время нахождение в одной и той же позе, например, при работе в офисе. Способствовать защемлению может холод, сквозняк, излишний вес, неправильно подобранный матрас, сопутствующие заболевания. Защемление нерва в шейном отделе чаще всего бывает следствием неловкого поворота головы, что может случиться с каждым.
Симптомом защемления нерва позвоночного столба может быть острая, простреливающая или пронизывающая боль, которую нельзя спутать с обычным спазмированием мышц. При защемлении нерва болезненные ощущения всегда имеют чёткое расположение, при этом возможны кратковременные онемения поясницы, ослабевание ног, нарушения в функционировании мочеполового аппарата.
При спазмировании мышц боль всегда будет носить расплывчатый характер, больной не сможет указать чёткого места, где у него болит.
При диагностике учитываются результаты рентгенологического обследования, пальпации, томографии, анализы. Самостоятельно ставить диагноз нельзя, это может быть чревато последствиями в результате неправильно предпринятого лечения, тогда как сам факт возможности защемления нерва позвоночника тоже нельзя оставить без внимания, поскольку в организме всё взаимосвязано и любая причина может стать следствием возникновения другого заболевания, о чём наглядно свидетельствует ниже расположенная таблица.
 

alt="Следствия защемления спинномозговых нервов в результате деформации позвоночного столба"/2835299_zashemlenie_nerva (700x279, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Что делать, если возникли проблемы с шейным отделом позвоночника и сердцем?

Дневник
Четверг, 26 Апреля 2018 г. 11:18 + в цитатник

alt="Что делать, если возникли проблемы с шейным отделом позвоночника и сердцем?"/2835299__1_ (700x700, 53Kb)

Если проблемы с шейным отделом позвоночника и сердцем, вытяни руки вперед, представив, что в каждой держишь стакан с водой. Потом вращай ими по направлению внутрь. Но не бездумно, а прислушиваясь к ощущениям внутри организма и в запястьях. Сделай так 150 раз. Потом столько же раз вращай обеими запястьями в наружную сторону. Попробуйте! К любому совету стоит прислушаться, если он не наносит вреда здоровью! Вполне возможно, что этот совет поможет справиться с проблемами многим людям, оказавшимся в безвыходной ситуации, сполне возможно, что этот совет поможет сохранить кому-то здоровье. Это ведь так просто, подумала я, читая советы китайской медицины. 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

От чего появляются боли в спине?

Дневник
Четверг, 26 Апреля 2018 г. 11:01 + в цитатник

 

 

2835299_Ot_chego_poyavlyautsya_boli_v_spine (700x427, 159Kb)

Многие люди страдают заболеваниями позвоночника, но не все задумываются о причинах этих болей. Чаще всего боль возникает из-за поражения межпозвонковых дисков, нарушения целостности костных тел позвонков. В результате этих изменений нарушается подвижность позвоночного столба в целом или отдельных его элементов. Боль усиливается при чрезмерной физической нагрузке, проявляется с новой силой после неудобного движения, неловкого поворота или наклона. Эта боль может отдавать в бедро, поясницу или проявляться иным способом. Почему мы сразу не прислушаемся к себе и не начинаем бить тревогу? Ведь любое болезненное состояние можно вылечить, если вовремя обратить на него внимание. Если не обращать, то оно переходит в хроническую форму, тогда с ним бороться становится сложнее. 

 



Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Гимнастика для похудения от Александра Дроженникова

Дневник
Четверг, 26 Апреля 2018 г. 09:28 + в цитатник

alt="Гимнастика для похудения от Александра Дроженникова"/2835299_Aleksandr_Drojennikov1 (700x366, 50Kb)

Посмотрев гимнастику Александра Дроженникова мне сразу захотелось повторить её самой! В самом деле. В этой гимнастике нет ничего сложного, все движения просты и понятны, сделать такую может каждый из нас! Осталось выбрать себе палку. Кто не ходит в лес. Рекомендую присмотреться к палочкам, которые есть у каждого в доме. У меня, например, остались палки от детской кроватки, гладкие, тонкие. Прочные! И сучков на них нет, не поранишься! Палка из леса может доставить массу неудобств, если она не слишком гладкая, как у Александра Дроженникова, ведь он пользуется ею очень давно. Советую всем присмотреться к этой гимнастике, в ней много полезного!



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Хотите верьте - хотите нет! Как я лечила боль в ноге!

Дневник
Среда, 25 Апреля 2018 г. 11:38 + в цитатник

alt="Как я лечила боль в ноге"/2835299_TOChKI_NA_YHE (614x700, 230Kb)

Я писала, что не так давно со мной случилась неприятность – упала, защемила седалищный нерв, каким-то образом заработала невралгию грудного отдела позвоночника, в результате чего несколько дней мучилась от боли в ноге, во всём теле. До сих пор боль до конца не прошла, хоть я и перестала давно принимать обезболивающие препараты. Ни травами, ни народными средствами я не лечилась, применяла мази и лекарства, рекомендованные мне врачами. От себя я добавила точечный массаж, который помогает мне до сих пор при проблемах с ногами и суставами. Точечный массаж довольно прост, точку на ухе массируешь до прекращения боли, или около трёх минут. Прошу не забывать. Что у каждого из нас два уха, и точки на них расположены идентично. Если под рукой нет лекарств, воспользуйтесь этим методом массажа, уверена, всем понравится. Уши будут гореть, но боль проходит!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Точечный массаж и лечебная физкультура при аритмии

Дневник
Среда, 25 Апреля 2018 г. 11:13 + в цитатник

alt="Точечный массаж и лечебная физкультура при аритмии"/2835299__2_ (700x441, 123Kb)

alt="Точечный массаж и лечебная физкультура при аритмии"/2835299_tochechniimassajpriaritmii (222x240, 12Kb)Аритмия – нарушение сердечного ритма, частоты и последовательности сердечных сокращений. Нарушения могут проявляться как учащением сердечного ритма (тахикардией), так и уменьшением частоты сердечного ритма (брадикардией), при этом человек может ощущать:
• неприятные ощущения в области сердца,
• беспокойство или панику,
• слабость, головокружение,
• толчки или замирание сердца.
Надо сказать, что ощущения неприятные, справиться с аритмией поможет квалифицированная медицинская помощь и индивидуально подобранные препараты, которые нормализуют сердечный ритм. Назначение препаратов зависит от возраста, общего состояния больного, от его индивидуальных особенностей, от других его заболеваний, поэтому на этой стороне вопроса останавливаться не будем. Что делать, если лекарств под рукой нет, а аритмия появилась? Прежде всего надо успокоиться. Если у самого не получается, можно принять экстракт боярышника 30-40 капель в день до еды, выпить корвалол и лечь в постель, вызвав врача. Приступ можно купировать, сделав максимальный вдох, не выдыхая воздуха из лёгких, натужиться до покраснения лица, снова повторить вдох и натуживание. Нескольких таких натуживаний с глубоким вдохом достаточно для купирования приступа. 
При аритмии нужно избегать поднятия тяжестей, тяжёлой работы, выполнения сложных упражнений, однако, это не повод сидеть в неподвижности. Наоборот, умеренное движение, умеренная физическая активность помогает улучшить кровообращение и работу сердечной мышцы.  Так же хорошо помогает и точечный массаж, сделанный грамотно с умеренной силой. Точечный массаж может использоваться и как средство первой помощи, и как средство для активизации внутренних сил организма. При оказании скорой помощи точки массируются 1-2 минуты до окончания приступа, при профилактическом массаже точки массируются 3 минуты на двух конечностях (точки парные).
 
alt="Точечный массаж и лечебная физкультура при аритмии"/2835299_TOChEChNII_MASSAJ_PRI_ARITMII2 (700x700, 208Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Если болят колени - лечебная гимнастика от Сергея Бубновского

Дневник
Вторник, 24 Апреля 2018 г. 11:36 + в цитатник

alt=" лечебная гимнастика от Сергея Бубновского"/2835299__4_ (700x361, 25Kb)

Когда болят суставы, человек чувствует себя несчастным, он не может нормально передвигаться, спокойно спать, лишён многих радостей жизни, о которых здоровый человек даже не задумывается. Причин болезней суставов много, основные из них – дегенеративные изменения хрящевой ткани и тканей суставов, малоподвижный образ жизни, травмы, переохлаждение, инфекционные заболевания и многое другое. Несмотря на то, что причин заболеваний много, большинство из них лечатся, и некоторые состояния можно исправить с помощью лечебной физкультуры. Некоторые, но далеко не все. Противопоказаниями для занятий лечебной физкультуры могут стать:
• высокое давление,
• заболевания крови,
• грыжи и болезни сердца и сосудов,
• обострения хронических заболеваний,
• повышение температуры,
• обострение болезни суставов.
В любом случае, перед тем, как приступить к выполнению лечебной физкультуры, следует обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Это делать нужно обязательно, чтоб не допустить ухудшение состояния и обострения заболевания. Любое движение, направленное на выздоровление, может обернуться угрозой вашему здоровью, если выполнять его неправильно или в период обострения заболевания. Будьте осторожны, не занимайтесь самолечением т не «назначайте» упражнения сами себе, это всё чревато последствиями. В период покоя, выздоровления, занимайтесь гимнастикой по предписанию врача, выбирая комплекс упражнений себе по силам.
 

alt=" лечебная гимнастика от Сергея Бубновского"/2835299_lechebnaya_gimnastika_ot_Sergeya_Bybnovskogo (700x495, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Чтоб суставы не болели

Дневник
Вторник, 24 Апреля 2018 г. 11:11 + в цитатник
 



Чем старше мы становимся, тем чаще сталкиваемся с проблемами: «Хрустит, щелкает, не могу присесть как раньше, побаливает колено…» Эти симптомы означают, что нужно срочно принимать меры. Одна из них – лечебная гимнастика. Предлагаем комплекс для укрепления тазобедренного и коленного суставов.

1. Уголок

2835299_Chtob_systavi_ne_boleli1_1_ (700x595, 28Kb)
И. п. Встаньте ровно, держитесь левой рукой за спинку стула.

Поднимите правую ногу, согнутую в колене под углом 90º, придерживайте ее рукой для фиксации колена в одной точке. На выдохе плавно разогните ногу в колене и на вдохе медленно верните ее в и. п.

Повторите 8–12 раз. Затем продолжите упражнение другой ногой.

2. Двойные махи

2835299_Chtob_systavi_ne_boleli2_1_ (700x427, 23Kb)

И. п. Встаньте ровно, держитесь левой рукой за спинку стула. Правая – на поясе. Согните правую ногу в колене под углом 90º.

На выдохе отведите согнутую ногу вправо вверх, на вдохе опустите вниз. На выдохе отведите ее назад вверх и на вдохе вернитесь в и. п.

Повторите 8–12 раз. Выполните упражнение левой ногой.
Усложняем. Можно надеть на щиколотку специальные утяжелители (0,5–2 кг).
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Масло из одуванчика от боли в суставах, шее, артрита, подагры, кисты в груди, головной боли и не только!

Дневник
Суббота, 21 Апреля 2018 г. 11:24 + в цитатник

2835299_Maslo_iz_odyvanchika (625x700, 217Kb)

Одуванчик знают все, это сорняк, который растёт везде. Появляется с первыми лучами солнца, и о целительных свойствах одуванчика знают многие. Одуванчик хорош от кашля, помогает справиться с атеросклерозом, улучшает память, обостряет зрение. В ход идут и стебли одуванчика, и его цветы. Сок одуванчика очень горький, его разводят в мёдом и применяют по каплям. Как противоцинготное средство, укрепляющее организм. Масло одуванчика лечит суставы, снимает боли в суставах и мышцах при артрозе, артрите, радикулите. Готовят его из самих цветков одуванчика, а для приготовления нудно нарвать 50 грамм цветков (без стеблей) и залить их литром хорошего растительного масла первого отжима. В идеале это должно быть оливковое масло, но и подсолнечное сгодится.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Самый простой способ лечения суставов

Дневник
Суббота, 21 Апреля 2018 г. 10:41 + в цитатник



 

Александр Дроженников - Школа Долголетия – делится с нами своим способом лечения суставов. И этот способ ничем не хуже тех, что Вы уже знаете. Почему-то многие не воспринимают способов лечения, которые предлагает альтернативная медицина, тем не менее, все эти способы лечения есть не что иное, как забытые способы традиционной медицины. Вспомните хотя бы лечение перекисью водорода, о котором многие уже забыли, а у меня флакон с перекисью всегда стоит на моей тумбочке, и ей я не царапины смазываю… 
К каждому способу лечения нужно относиться с уважением, хотя бы потому, что они помогают реально. Пить таблетки от любых проблем просто, но они не лечат нас, а убивают, чем раньше Вы поймёте это – тем лучше. Принимать таблетки нужно только по назначению врача. И то в случаях крайней необходимости. Во всех других случаях лучше обходиться без лекарств, это полезнее для нашего организма!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как в 45 выглядеть на 25?

Дневник
Пятница, 20 Апреля 2018 г. 11:27 + в цитатник

alt="Как в 45 выглядеть на 25?"/2835299__3_ (700x466, 128Kb)

К сожалению, кожа наша с возрастом стареет, в ней уменьшается содержание эластина и коллагена, кожа меняет цвет, появляются пигментные пятна, овал лица меняет свои очертания. Справиться с возрастными изменениями помогут не только «инъекции молодости» и гимнастика для лица, поможет чай с имбирём, который надо пить регулярно, хотя бы раз в день и эликсир, в состав которого входят:
• лимонный сок – 100 мл,
• мёд – 200 грамм,
• оливковое масло – 50 мл
Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и принимать каждое утро натощак, всего три раза в день по чайной ложке за 15-20 минут до еды. Напиток имеет кисловатый вкус, пьётся легко. Эликсир нужно принимать курсами дважды в год – весной и осенью. Интервал между курсами должен составлять полгода.
Эликсир улучшает цвет кожи. Способствует очищению организма, улучшает состав крови, стимулирует обменные процессы, способствует избавлению от лишнего веса.
Приготовление чая с имбирём:
1. пол чайной ложки имбиря залейте стаканом кипятка, добавьте лимон по вкусу. Сахар добавлять в чай нельзя, пейте чай с мёдом или с сухофруктами.
2. Начинайте с половины чайной ложки, постепенно доводя дозу имбиря до полной чайной ложки.
Чай с имбирём рекомендуется пить постоянно. Всего Вам доброго! Здоровья и отличного настроения! Помните, Вам столько лет, на сколько Вы себя чувствуете!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Взрослый супермаркет «Анатомия» - гармония в сексуальных отношениях.

Дневник
Пятница, 20 Апреля 2018 г. 09:26 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Взрослый супермаркет «Анатомия»"/2835299_Vzroslii_sypermarket_Anatomiya__garmoniya_v_seksyalnih_otnosheniyah_ (700x466, 50Kb)

Взрослый супермаркет «Анатомия», расположенный в Краснодаре на улице Дзержинского, это не простой магазин, где можно приобрести любые товары для сексуальных развлечений. Это супермаркет, где можно купить буквально любые товары для здоровья, включая БАДы и интимную косметику, эротические игрушки, аксессуары для секса, стимуляторы эрогенных зон, вагинальные шарики, тренажёры для интимных мышц, кольца и насадки, мастурбаторы, фаллоиммитаторы и анальные игрушки, гели, смазки, лубриканты. Здесь есть всё, что только может придумать неиссякаемая фантазия человека для сексуальных игр и сексуальных развлечений, включая эротическое бельё и игровые костюмы. 
 
alt="Взрослый супермаркет «Анатомия»"/2835299_ANATOMIYa_1_ (700x350, 160Kb)
 
Сексуальная жизнь занимает в жизни каждого современного человека не последнее место. От того, насколько она гармонична, зависит состояние здоровья и качество жизни человека. Гармония в сексуальных отношениях позволяет снизить риск сердечных заболеваний, проще переживать любой стресс, любые неудачи. Гармония в сексуальных отношениях помогает ускорить карьерный рост, создать здоровые семейные отношения, растить здоровых детей. Поэтому так важно заботиться о качестве сексуальной жизни. Улучшить качество секса помогут не только укрепляющие процедуры и эротический массаж, поможет и совместный просмотр возбуждающего видео, и ролевые игры, и возбуждающие ароматы, всё это может предложить взрослый супермаркет «Анатомия»   http://sexanatomia.ru/ в Краснодаре. 
 
alt="Взрослый супермаркет «Анатомия»"/2835299_SYPERMARKET_DLYa_VZROSLIH1 (700x204, 145Kb)
 
В сексе нет мелочей, на которые не стоит обращать внимание. Важно и настроение, и обоюдное желание двоих испробовать что-то новое, интересное. Постель – не ипподром, где нужно без конца менять позы, наспех придумывая сексуальные развлечения. В сексуальных отношениях важно всё, от интимной чистоты до умения применять те или иные средства, помогающие разнообразить секс.  О том, как это сделать, можно узнать, внимательно прочитав инструкцию к любому товару, ведь все товары, предлагаемые покупателям во взрослом супермаркете «Анатомия» имеют сертификаты и подробное описание. Выбирая товар для себя, можно ознакомиться с ассортиментом магазина по каталогу, где весь товар расположен по разделам для удобства покупателей. Оплатить выбранный товар можно как наличными деньгами, так и банковской картой, анонимная доставка будет осуществлена транспортной компанией DPD в течении семи дней при 100% предоплате Сбербанк онлайн. 
В любых отношениях может наступить охлаждение интереса друг к другу, но это не значит, что отношения дали трещину если отношения стали носить характер будничных. Интерес можно «подогреть», а с помощью фантазии и продуктов из супермаркета «Анатомия» это сделать довольно просто, любой мужчина может почувствовать себя мачо, а любая женщина красавицей, если правильно использовать возбуждающие средства и сексуальные игрушки. Ведь они для того и созданы, чтобы улучшать качество сексуальных отношений и разнообразить их. 
 
alt="Взрослый супермаркет «Анатомия»"/2835299_SYPERMARKET_DLYa_VZROSLIH2 (700x206, 198Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Преимущества сна на левом боку. Проверено на себе!

Дневник
Среда, 18 Апреля 2018 г. 11:58 + в цитатник

alt="Преимущества сна на левом боку"/2835299__2_ (700x367, 124Kb)

Всю свою жизнь я слышала от близких мне людей, что на левом боку спать нельзя, что сердце будет хуже работать, сейчас же выясняется, что на левом боку спать не только не вредно, но даже полезно! Почему?
1. Вы избавитесь от изжоги, не принимая никаких лекарств. Просто кислота из желудка не сможет свободно поступать в пищевод, кстати. Легко избавиться от изжоги, полежав несколько минут на левом боку.
2. Улучшается пищеварение. Ускоряется перемещение переваренной пищи по кишечнику, в результате каждое утро Вы сможете легко освобождать свой кишечник.
3. Укрепляется лимфатическая система. Сон на левом боку позволяет качественнее отфильтровывать лимфатическую жидкость и распределять её через лимфатические узлы. Кстати, сон на левом боку позволяет стимулировать процессы очищения мозга.
4. Улучшение работы сердца. Кровообращение в сердце только улучшится. Что непременно повлечёт за собой улучшение его работы и нормализацию давления.
5. Уменьшение боли в спине даже при хронических заболеваниях. Сон на левом боку снимает давление на позвоночник, уменьшается вероятность  апноэ во сне, глаукомы и синдрома запястного канала.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

4 Японских Упражнения, Чтобы Стать Сильнее и Здоровее и 6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее

Дневник
Среда, 18 Апреля 2018 г. 11:28 + в цитатник



Чтобы стать здоровым, у нас есть всё, только оно находится внутри нас. Это наши скрытые резервы, ещё не использованные нами. Мы можем разбудить их в любой момент, тогда. Когда это нам необходимо. Поэтому ни в какой, даже самой сложной ситуации нельзя опускать руки, нужно собраться и жить по правилам, которые помогут выстоять, набраться сил и победить любую болезнь.Внутренние резервы наши неиссякаемые, мы можем улучшать своё здоровье с помощью самомассажа, лечебных упражнений, мы можем перераспределять свою энергию и направлять в нужное нам русло. Это всё подвластно человеку, просто не каждый из нас владеет этими техниками. Надо учиться, стараться, осваивать новые методы лечения и профилактики. А не просто сидеть перед компьютером в поисках красивых картинок. Подумайте, сколько времени в день у Вас уходит на бессмысленный поиск чего-то совсем не нужного Вам, и сколько времени Вы могли бы уделить себе на решение собственных проблем.  Вы даже не представляете, на что Вы способны! Проверьте!
Правил всего 6, и они достаточно простые, выполнить их сможет каждый!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!

Дневник
Среда, 18 Апреля 2018 г. 10:44 + в цитатник



Защемление седалищного нерва – неприятная боль и неприятные ощущения.  Снять спазм мышц можно довольно просто. Достаточно запомнить простое движение, которое Вы должны сделать! Всего навсего нужно положить ногу себе на колено другой ноги! Обожаю такие простые решения! Всем рекомендую запомнить! Это здорово! Боль отпускает сразу!

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как лечить нервный тик?

Дневник
Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 11:35 + в цитатник

alt="Как лечить нервный тик?"/2835299_Kak_lechit_nervnii_tik (700x504, 196Kb)

Тик глаза случается у многих из нас, но лишь у некоторых людей это состояние становится постоянным, тогда требуется помощь окулиста, который после обследования выявит причину тика и назначит лечение. В большинстве случаев от тика можно избавиться самим с помощью упражнений для глаз, направленных на укрепление глазных мышц, правильного питания и здорового образа жизни, при котором огромное значение имеет спокойный сон.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Что такое метеозависимость как с ней бороться?

Дневник
Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 10:59 + в цитатник

alt="Что такое метеозависимость как с ней бороться?"/2835299__3_ (700x389, 159Kb)

Состояние здоровья у нас разное, по-разному работает и сердечно-сосудистая система. У людей со слабыми сосудами зависимость от погоды очень сильная, они реагируют на снег, на дождь, на любое изменение давления в большую или меньшую сторону, им жить особенно тяжело, первое, на что должны обратить внимание такте люди – на состояние своих сосудов. Лечение и профилактика для них сводится к укреплению сосудов и их стенок, к тренировке сосудов.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 13 - Что такое васкулит и как с ним бороться?
Часть 14 - В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?
Часть 15 - Что такое метеозависимость как с ней бороться?
Часть 16 - Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза
...
Часть 44 - 5 лучших настоек для сердца и сосудов
Часть 45 - Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ.
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза


Метки:  
Нравится

Скорая помощь суставам!

Дневник
Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 10:20 + в цитатник

alt="Скорая помощь суставам!"/2835299_Skoraya_pomosh_systavam (700x344, 148Kb)

alt="Скорая помощь суставам!"/2835299_KOSTI_I_SYSTAVI (493x700, 115Kb)

У метеозависимых людей суставы часто болят при смене погоды. А весной и осенью это происходит особенно часто. Как правило, подобную боль медицина не лечит, считая это хроническими болями, советует использовать народные средства, которые помогут в такой ситуации, А это мази, растирки, микстуры, компрессы, которые применяются, как правило, наружно. Боли в суставах при смене погоды сопровождаются бессонницей, слабостью, головокружениями, вялостью, отёками в конечностях, онемением пальцев, рук, ног. Чувство это неприятное, к тому же повышается тревожность. Первую помощь в подобных ситуациях Вы можете оказать себе сами. Как?
От боли в суставах приготовьте растирку, которая всегда должна быть у Вас под рукой. В составе растирки:
• поваренная соль крупного помола – 1 столовая ложка,
• вода 1 литр,
• нашатырный спирт 80-100 мл 10 %,
• камфорный спирт 10 мл
Готовим растирку. Сначала приготовим солевой раствор, соль нужно растворить полностью. Потом соединяем в отдельной ёмкости нашатырный и камфорный спирт, добавляем смесь в солевой раствор. Появятся белые хлопья, нужно мешать раствор до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Как только хлопья пропали, растирка готова. Остаётся разлить её по небольшим бутылочкам и пользоваться по мере необходимости, растирая больные суставы. Растирать лучше до наступления боли, как только увидите, что погода меняется. Это отличное профилактическое средство, рекомендую использовать! 
С этой растиркой можно и компрессы делать! Смажьте сустав, который Вас беспокоит, сверху наложите компрессную бумагу, целлофан, укутайте шарфом. Минут через 20 боль как рукой снимет!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника

Дневник
Суббота, 14 Апреля 2018 г. 11:14 + в цитатник

alt="Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника"/2835299__2_ (700x546, 124Kb)

Для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника важно спать на полужёстком или ортопедическом матрасе. Он подстроится под изгибы нашего тела, позволяя нашим мышцам расслабиться. Если матрас слишком жёсткий, то мы за ночь не отдохнём, мышцы так и останутся в напряжении, а грудной одел примет форму буквы S.  При полужёстком матрасе позвоночник наш не будет искривляться, он примет естественное положение. Ортопедический матрас имеет свои плюсы, но думать, что он будет для нашей спины спасением, это ошибочно. Вполне достаточно обычного полужёсткого матраса. 
Во сне мы обычно меняем положение своего тела. Если у нас ортопедический матрас, то на нём лучше спать на боку. Если обычный матрас – на спине или на животе. Сон на спине – самый естественный способ сохранить здоровье позвоночника, но есть опасность в том, что мышцы поясницы и шейного отдела не расслабятся, особенно если имеется лордоз. В этом случае рекомендуется подложить подушечку или валик под поясницу и под колени, чтобы дать возможность расслабиться мышцам поясницы. Кстати, засыпается в таком положении отлично!
Для сохранения здоровья позвоночника важно обратить внимание и на подушку!  Она не должна быть слишком высокой, а для сна лучше использовать плоскую подушку. Независимо от того, в каком состоянии находится ваш позвоночник, ортопедическая подушка будет настоящим спасением для сохранения здоровья спины.
 
alt="Как правильно спать для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника"/2835299_Kak_pravilno_spat (700x519, 193Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 284 ... 122 121 [120] 119 118 ..
.. 1

О проекте